Podejście Sodexo: Rise with Sodexo
Naszym celem zawsze było uspokajanie ludzi, wspieranie ich i pomaganie im przezwyciężyć wszelkie obawy, jednocześnie pomagając w bezpiecznym ponownym uruchomieniu firm, z biura i zdalnie. W tym celu stworzyliśmy „Rise with Sodexo”, program, który prowadzi nas we wspieraniu naszych klientów na drodze ku nowej normalności.
Opierając się na systemowym podejściu dostosowanym do specyficznych potrzeb każdej firmy, ma na celu wywrzeć pozytywny wpływ i wzmocnić klimat zaufania, aby stawić czoła najbliższej przyszłości.
Program podzielony jest na pięć punktów: Planowanie obok siebie rozwiązań, które mają zostać przyjęte, Ochrona zdrowia i bezpieczeństwa ludzi, Aktywacja usług dostosowanych do potrzeb, Promowanie kultury zdrowia i dobrego samopoczucia oraz Przeprojektowanie środowiska pracy, nauki i opieki .
Dzięki programowi Rise with Sodexo opracowaliśmy metodologię, która wychodzi naprzeciw potrzebom klientów i konsumentów, odpowiada na wiele pytań i wspiera menedżerów w zapewnieniu ciągłości biznesowej.
Zrobiliśmy to świadomi naszej roli jako firmy oferującej usługi wysokiej jakości życia. Czujemy się odpowiedzialni za wnoszenie naszego wkładu i sprawianie, że miejsca pracy i obszary społeczne są dostępne i łatwe, bezpieczne i wygodne, współpracując z klientami w celu przywrócenia zaufania do ścieżki zmian i doświadczenia ludzi.
Przewodnik po nowej normalności
Ten duch służby nie jest czymś abstrakcyjnym: jest podzielany i reprezentowany przez naszych ludzi, zawsze na pierwszym planie, aby oferować jakość życia w bezpiecznym środowisku, nawet w sytuacjach kryzysowych.
Połączenie doświadczenia zdobytego przez naszych kolegów w terenie z danymi wynikającymi z badania „Worklife after lockdown” przeprowadzonego dla Sodexo przez Harris Interactive Institute poprzez 4824 wywiady online na próbie pracowników z ośmiu krajów wybranych według płci, wieku, kategorii profesjonalista i region przynależności – narodził się ebook zatytułowany.
„Thriving in the Worklife Evolution”: vademecum, zbiór porad dla firm, aby wprowadzić w życie konkretne przykłady, jak podejść do tzw. „nowej normalności” i zacząć od nowa bezpiecznie z realnymi celami do osiągnięcia.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad znaczeniem snu dla naszego organizmu?
Często uświadamiamy sobie znaczenie organizmu dopiero wtedy, gdy go brakuje, co powoduje istotne niedogodności dla naszego nastroju i codziennego życia. Czy nie uważasz też, że dobry sen jest skuteczniejszy niż jakikolwiek inny środek?
Sen jest aktywnym zjawiskiem naturalnym. Podczas odpoczynku rytm biologiczny zwalnia i pozwala organizmowi odzyskać wydatkowaną w ciągu dnia energię i zregenerować tkanki. Stres, gorączkowe i nieuregulowane rytmy życia, nieregularna dieta prowadzą do złamania fundamentalnej równowagi dla naszej jakości życia.
Czy znasz głęboki sen? Zbadajmy etapy snu
Sen składa się z kilku następujących po sobie etapów: zasypiania, snu płytkiego, snu głębokiego i snu REM.
Nie wchodząc zbyt szczegółowo w różne fazy snu, w nocy występuje kilka cykli snu trwających około 90 minut, charakteryzujących się przejściami między różnymi fazami snu a fazą REM.
Dlaczego często słyszymy o tej fazie i co sprawia, że jest tak intrygująca? Faza REM identyfikuje moment intensywnego snu, charakteryzującego się szybkimi ruchami gałek ocznych pod powiekami. Wysoka aktywność mózgu w przeciwieństwie do stanu rozluźnienia mięśni. Powtarza się średnio 4-5 razy w ciągu nocy.
Osoba dorosła osiąga ten etap snu około 90 minut po zaśnięciu. Faza REM jest powtarzana mniej więcej co dwie godziny, aż do momentu przebudzenia.